De combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?

Combien d'heures de sommeil vous faut-il pour un repos optimal ? Lisez cette news pour le découvrir !

A en juger par les commentaires de ma précédente news concernant les pauses durant les sessions de poker, le sommeil semble être un sujet important pour beaucoup de joueurs de poker. 

Apnée du sommeil : symptômes, traitement, appareil, causes, de quoi s’agit-il ?

L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil caractérisé par des arrêts respiratoires involontaires. 

Son traitement repose sur l'utilisation d'un appareil appelé CPAP qui permet de maintenir une respiration normale lors du sommeil.

Définition : qu’est ce que l’apnée du sommeil ?